곤약밥 썸네일형 리스트형 컬리플라워라이스 볶음밥 만들기 안녕하세요, 열심히 하는 다이어터 슈들입니다 :) 저는 회사에 점심도시락을 직접 만들어서 다니고 있어요- 유투브에 보면 정말 다양~한 다이어트 음식 해서 드시는 분들 많은데 저같은 직장인에게 매일 다이어트 음식을 바꿔먹기란 여간 힘든일이 아닙니다.... 그래서(?) 저는 주말에 그 다음주 동안 먹을 점심도시락을 미리 만들어요! 주로 볶음밥을 만들고, 주중 저녁에 샐러드 먹고 절반은 그 다음날 도시락으로 싼다던가 하는 작전을 쓰고 있습니다. 그런데 요새 살 빠지는 속도가 현저히 줄어서^.^ 볶음밥 양도 많이 줄였건만... 그 와중에 쌀도 좀더 칼로리 낮은걸로 바꿔보려고 이것저것 알아보다보니 " 곤약쌀 " 아니면 " 컬리플라워라이스 " 를 추천하더라구요! 둘 중에 뭐가 더 괜찮을까 (물론 맛이....) 고민.. 더보기 이전 1 다음
