5월 다이어트 리뷰

 

안녕하세요~! 슈들입니다!

일단 제가 4월 10일경부터 다이어트를 시작해서

두달째가 되었어요~

 

5월달은 또 뭘 얼마나 어떻게 먹었는지,

기록으로 남겨보면서

 

#셀프반성 을 해보고자 합니다!

 

그럼 시작해볼게요~!

 

이제는 먹기전에 타임스탬프 찍는게 습관이 되어서,

사진이 이제 좀 많습니다 ㅋㅋㅋ

 

제가 옥수수를 좋아해서

가끔 식사 대신으로 옥수수를 먹어요.

 

옥수수는 다이어트에 좋을까요?

네이버에 쳐봤더니 좋다고 하는데....

사실 잘 모르겠어요!

옥수수만 먹고 자도 살은 안빠지던데........(긁적)

 

단백질과 샐러드 위주로

잘 챙겨먹었습니다.

 

샐러드가 좀 많은가....

앞으로는 좀 줄여도 될거 같아요.

이제는 쫌만 먹어도 금방 배가 부르더라구요!

 

샐러드에 단백질은 삶은계란이나 목살같은걸로 ㅎㅎㅎ

주로 먹었습니다.

 

중간에 남자친구 생일이 있어서

피자와 파스타를 흡입하고...

냉동시킨 피자로 주말에 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

요 만두는 쿠팡에서 닭가슴살 만두라고 해서 샀는데

메밀피?로 되어있고 좀 사이즈가 아담해서 그렇지

맛은 좋더라구요!

두세알씩 가끔 먹었습니다 ㅋㅋ

근데 다이어트에 좋은지는 잘....... 또 모르겠다고 한다...

 

 

흑 이번달에는 과자도 좀 먹었어요 ㅠㅠ

 

이이고 달갈비도 먹었네^.^?

 

아이스크림도 먹고

난리나쮸?

 

아 연두부 사러 갔다가 좀 지겨워서

청포묵을 사서 샐러드랑 같이 비벼봤는데

맛있더라구요!

 

가끔 해먹을듯 ㅋㅋㅋ

 

근데 그 다음날 도시락으로 싸갔더니

좀 딱딱해졌어요.... 묵은 해서 바로 먹어야되나봐요 ㅋㅋㅋ

 

아 사진속에 콜라는 먹지는 않았씁니다.

이날 야근해서 회사에서 서브웨이를 먹고....

콜라는 집에 싸갔답니다^.^

 

이번달은 품평이 있어서...

야근도 좀 하고 그랬더니 당이 떨어져서 그만...

 

요건 다른 페이지에서도 소개했던 양배추피자...!

존맛짱맛!!

 

딸기가 세일하길래 사와서 이틀만에 다 먹어치움^.^

 

 

휴우, 결과적으로 5월에는 살이 빠지지 않았어요!

최저치로 찍은 날은 56.9kg을 찍긴 했지만...

평균적으로 봤을때는 살이 빠지지 않았다고 봐야 할 거 같아요!

 

빨간날도 있었고 (데이트해야됨)

남친 생일도 있었고 

야근도 있었던 5월....

 

그래도 더 찌진 않았으니까...?

어렵사리 어렵사리 유지하는데 성공했으니까...? 라고 셀프 칭찬해봅니다.

 

 

6월부터는 샐러드 양도 좀 줄이고,

간식도 다시 뚝 끊고!

저녁도 좀 쉐이크로 대체하고

 

조금 더 긴축해서 다이어트를 하려구요!

어쨌든 다이어트 목표는 평생 하는 거지만,

6~8월 한여름에 젤 날씬하고 싶으니

다시한번 의지를 활활 불태워봅니다!!!!!!!!!!!

 

화이팅해야지, 6월 화이팅!!!!!!